，继而美化、修饰你的双腿腿型。经常练下犬式的伽友们，可能会经常听到被人的夸奖“你的腿型真匀称”！

　　每天站立、走路、跑步，都会导致大腿后方肌肉变得紧绷，进而形成慢性的腘绳肌腱和小腿肌肉，所以，多练习下犬式，美化腿部线

　　练习时，能够帮你温和地调整脊椎，使它慢慢变得正常。下犬式对于脖子和肩膀有伤痛的人，亦有缓解作用。

　　如今，我们多数人成天坐在椅子上，胸部肌群十分紧绷，注意这不是结实。其主要原因大部分是由于不良坐姿。

　　复旦大学研究发现，这3个方式，活到100岁的几率增加61%，多少岁都不晚

　　精彩美洲杯！世界第54爆冷2-1掀翻世界第30，墨西哥1-0迎来开门红

　　独角兽早报 茅台回应“自制假茅台被鉴定为线年前全数沽出英伟达；美的置业进行股权重组

　　LuX-Valve Plus助力2024 Taipei Valve Summit 同心共行，一路相瓣

　　自动驾驶公司Momenta完成美股上市备案，通用、上汽、奔驰等参投，自动驾驶行业迎“上市潮”

　　与中坚力量共成长，2024建信信托艺术大奖评委会特别奖获奖艺术家凌海鹏

　　子系大乱斗！红米K80 Pro、iQOO 13、一加13、线 Pro谁能赢